Акне на спине: как предотвратить появление прыщей и как от них избавиться
Акне на спине: как предотвратить появление прыщей и как от них избавиться
У вас появляются прыщи на спине или плечах? Несколько простых ежедневных привычек могут помочь предотвратить их появление и уменьшить уже существующие высыпания.
Акне — распространённое заболевание кожи, которое встречается не только у подростков, но и у взрослых. Оно может проявляться в виде белых угрей, чёрных точек или красных воспалённых прыщей. Акне часто развивается во время гормональных изменений и связано с работой желез, вырабатывающих кожное сало.
Кожное сало в норме помогает защищать кожу, однако при его чрезмерной выработке оно может смешиваться с отмершими клетками кожи и бактериями, закупоривая поры и вызывая появление акне.
Хотя чаще всего акне появляется на лице — особенно на лбу, щеках и подбородке — оно также может возникать на спине и плечах. В этих областях находится много сальных желез, поэтому они особенно склонны к высыпаниям.
Акне на спине: простые привычки, которые могут помочь предотвратить его появление
Акне обычно не представляет серьёзной опасности, однако оно может заметно влиять на уверенность в себе. Если высыпания сохраняются долгое время, становятся сильными, болезненными или оставляют рубцы, стоит обратиться к дерматологу. Врач сможет подобрать подходящее лечение и при необходимости назначить лекарственные препараты.
При лёгкой форме акне, которая в основном появляется на плечах и спине, несколько повседневных привычек могут помочь предотвратить новые высыпания и улучшить состояние кожи.
Один из важных шагов — избегать слишком тесной одежды. Рюкзаки также могут создавать постоянное трение между одеждой и кожей. Сочетание давления, пота и трения может способствовать закупорке пор и появлению прыщей.
Также стоит обратить внимание на средства для ухода за волосами. Если кондиционер или маска для волос долго соприкасаются с плечами или спиной, остатки средства у некоторых людей могут способствовать закупорке пор.
Простое решение — закалывать длинные волосы наверх, пока действует кондиционер или маска, а затем тщательно смывать средство как с волос, так и с кожи.
Принимайте душ после сильного потоотделения
Пот может создавать условия, при которых высыпания появляются чаще, особенно если он долго остаётся под одеждой.
После тренировок или сильного потоотделения в жаркую погоду желательно как можно скорее принять душ и переодеться в чистую сухую одежду.
Также лучше не использовать мочалки и другие многоразовые банные аксессуары, если они редко очищаются или заменяются, поскольку со временем на них могут накапливаться микроорганизмы.
Какие средства могут помочь при акне на спине и плечах?
Некоторые активные компоненты особенно часто используются для борьбы с высыпаниями на теле.
Одним из наиболее распространённых ингредиентов является бензоилпероксид. Средства для мытья тела с бензоилпероксидом могут помогать уменьшать количество бактерий, связанных с акне, а также снижать воспаление.
Также могут быть полезны средства с салициловой кислотой. Салициловая кислота помогает отшелушивать кожу и очищать поры от отмерших клеток и избытка кожного сала.
Ещё один компонент, который иногда используется в уходе за кожей тела, — гликолевая кислота. Она помогает отшелушивать поверхность кожи, удаляя мёртвые клетки, и может улучшать внешний вид и текстуру кожи, склонной к акне.
Поскольку эти активные компоненты иногда могут вызывать сухость или раздражение, лучше вводить их в уход постепенно и использовать согласно инструкции производителя.
Когда следует обратиться к дерматологу?
Если акне на спине выраженное, болезненное, долго не проходит, оставляет рубцы или не улучшается при базовом уходе за кожей, стоит обратиться к дерматологу.
Дерматолог сможет определить тип акне и подобрать лечение в зависимости от его тяжести.
Во многих случаях сочетание правильной гигиены, уменьшения трения кожи, душа после сильного потоотделения и использования подходящих средств против акне помогает держать высыпания на спине и плечах под контролем.
